Category: Ενέργειες που μειώνουν την υπερβολική δραστηριότητα

Όταν φαίνεται ότι η ένταση έχει συσσωρευτεί σε όλα τα σημεία ταυτόχρονα – στο κεφάλι, στην πλάτη, στο στήθος – και δεν υπάρχει πουθενά να πάει, το κρεβάτι μερικές φορές μόνο αυξάνει την αδυναμία. Είναι μαλακό και το σώμα απλώνεται…

Τα ατελείωτα πράγματα συσσωρεύονται όχι μόνο σε λίστες, αλλά και στο σώμα. Μια μικρή «ανάγκη» μπορεί να πλανάται σαν σκιά όλη μέρα: να καθαρίζεις την αλληλογραφία, να αρχειοθετείς έγγραφα, να τελειώνεις κάτι μικρό. Και παρόλο που δεν έχουμε χρόνο, το…

Βλέπουμε συνεχώς: χρώματα, πρόσωπα, πινακίδες, φώτα, ειδοποιήσεις. Ακόμα και στη σιωπή, τα μάτια λειτουργούν. Ο εγκέφαλος συνεχίζει την επεξεργασία. Και το απόγευμα, αυτό δημιουργεί ένα «βουητό» – όχι εξωτερικό, αλλά εσωτερικό: ένα ελαφρύ σφίξιμο στην περιοχή γύρω από τα μάτια,…